Heute möchte ich mit euch meine liebsten M üsliriegel-Rezepte teilen! Diese kleinen Snacks sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und ideal für Unterwegs, den Kindergarten oder einfach als süßer Genuss zwischendurch. Egal ob ihr glutenfrei, vegan oder ohne Zucker nascht, ich habe für jeden Geschmack das passende Rezept parat. Also lasst uns loslegen und unsere eigenen M üsliriegel zaubern!
Kleine Snacks für Kindergarten: “Gesunde Rezepte & Mepal Erfahrungen!”
Unser erstes Rezept stammt von ineedssunshine.de und ist ideal für Kindergarten-Kinder. Die 
sind gesund, einfach zuzubereiten und schmecken einfach köstlich. Hier ist, was ihr braucht:
Zutaten:
- 200g Haferflocken
- 100g Mandeln, gehackt
- 100g getrocknete Früchte, z.B. Cranberries oder Rosinen
- 50g Kokosraspeln
- 1 reife Banane
- 4 EL Ahornsirup oder Honig
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 TL Zimt
- 1 TL Vanilleextrakt
Und so einfach geht’s:
Anleitung:
- Heizt den Ofen auf 180 °C vor und legt ein Backblech mit Backpapier aus.
- Gebt die Haferflocken, Mandeln, getrocknete Früchte und Kokosraspeln in eine Schüssel und mischt sie gut durch.
- In einer separaten Schüssel zerdrückt ihr die Banane und verrührt sie mit Ahornsirup, Erdnussbutter, Zimt und Vanilleextrakt.
- Gebt die Bananenmischung zu den trockenen Zutaten und mischt alles gut durch, bis eine klebrige Masse entsteht.
- Verteilt die Masse gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech und drückt sie fest an.
- Backt die M üsliriegel für ca. 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Lasst sie vollständig abkühlen und schneidet sie dann in Riegel oder Quadrate.
Und schon sind eure leckeren M üsliriegel fertig! Sie halten sich in einer luftdichten Dose bis zu zwei Wochen frisch. Perfekt für den Kindergarten oder zum Mitnehmen.
Gesunde M üsliriegel ohne Backen | Backen macht glücklich | Rezept
Wenn ihr lieber M üsliriegel ohne Backen mögt, dann ist dieses Rezept von backenmachgluecklich.de genau das Richtige für euch. Die 
sind super einfach zuzubereiten und schmecken einfach köstlich. Hier ist, was ihr braucht:
Zutaten:
- 200g Haferflocken
- 100g Mandeln, gehackt
- 100g Datteln, entsteint und gehackt
- 50g Kokosraspeln
- 4 EL Honig
- 3 EL Erdnussbutter
- 1 TL Zimt
- 1 TL Vanilleextrakt
Und so einfach geht’s:
Anleitung:
- Gebt die Haferflocken, Mandeln, Datteln und Kokosraspeln in eine große Schüssel und mischt sie gut durch.
- In einer kleinen Schüssel erwärmt ihr den Honig und die Erdnussbutter in der Mikrowelle oder dem Wasserbad, bis sie flüssig sind.
- Gießt die Honig-Erdnussbutter-Mischung über die trockenen Zutaten und mischt alles gut durch, bis eine klebrige Masse entsteht.
- Gebt die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Form und drückt sie fest an.
- Stellt die Masse für mindestens 3-4 Stunden in den Kühlschrank, bis sie fest geworden ist.
- Schneidet die M üsliriegel in Riegel oder Quadrate und genießt sie!
Diese M üsliriegel sind nicht nur gesund und lecker, sondern auch super praktisch, da sie ohne Backen zubereitet werden. Perfekt zum Mitnehmen oder als kleiner Snack zwischendurch.
Chia-M üsliriegel Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]
Wenn ihr auf der Suche nach einem speziellen M üsliriegel-Rezept seid, dann ist dieses Chia-M üsliriegel-Rezept von essen-und-trinken.de genau das Richtige für euch. Die 
sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch super einfach zuzubereiten. Hier ist, was ihr braucht:
Zutaten:
- 200g Haferflocken
- 100g Mandeln, gehackt
- 50g Chiasamen
- 50g getrocknete Früchte, z.B. Aprikosen oder Cranberries
- 4 EL Honig
- 3 EL Kokosöl
- 1 TL Zimt
- 1 TL Vanilleextrakt
Und so einfach geht’s:
Anleitung:
- Gebt die Haferflocken, Mandeln, Chiasamen und getrocknete Früchte in eine große Schüssel und mischt sie gut durch.
- In einem kleinen Topf erwärmt ihr den Honig und das Kokosöl, bis sie flüssig sind.
- Gießt die Honig-Kokosöl-Mischung über die trockenen Zutaten und mischt alles gut durch, bis eine klebrige Masse entsteht.
- Gebt die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Form und drückt sie fest an.
- Backt die M üsliriegel bei 180 °C für ca. 15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Lasst sie vollständig abkühlen und schneidet sie dann in Riegel oder Quadrate.
Die Chia-M üsliriegel sind nicht nur super lecker, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Energie. Perfekt für einen gesunden Snack zwischendurch!
Rezept: Gesunde Schoko- M üsliriegel - Verival Blog
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